fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Sharnaaz Ahmad & 9 Hero Malaya Idaman Wanita Pilihan GLAM
GLAM VIP: An Evening With GLAM & Volkswagen
Britney Spears Jalin Kolaborasi Dengan Penyanyi Legenda, Elton John
Chris Brown Titip Ucapan Tahniah Buat Rihanna Secara Halus
5 Destinasi Resort Mewah Di Pulau Malaysia
Home > Gaya Hidup > 7 Helah Kesihatan Mental > Page 2

7 Helah Kesihatan Mental

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 11, 2025
2 of 7
Use your ← → (arrow) keys to browse

Gerakkan Badan Anda
Senaman apa pun, terutama kardio dan latihan kekuatan, secara konsisten terbukti berkesan sebagai rawatan DIY untuk kebimbangan, kemurungan, dan masalah kesihatan mental lain. Dari segi masa, aktiviti fizikal sederhana selama 150 minit seminggu sentiasa disarankan, tetapi apa pun lebih baik daripada tiada.

Sorotan Lain
5 Destinasi Percutian Terbaik Bersama Ibu Tercinta
lapangan terbang terbaik
7 Lapangan Terbang Paling Mengagumkan Di Dunia
Stonor 3 : Hanya Yang Termewah
Berpakaian Tidak Sopan Ke Vatican City, Kim Kardashian Dikecam Peminat
Kim Kardashian Dikritik Kerana Berpakaian Tidak Sopan Ke Vatican City
Ini Sebab Alice In Borderland Tamat Selepas Musim Ketiga di Netflix
Scales of Fortune, Sajian Penuh Tuah Oleh W Hotel Kuala Lumpur
2 of 7
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!