fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Kebenaran Mengenai Dua Gaun Perkahwinan Jennifer Lopez
Datin X: Socialite KL Bertegang Urat, Tak Bertegur Sapa Walau Berselisih Bahu
10 Makanan Tambahan Kaya Dengan Magnesium
GBC Love Wellness: Playlist Lagu Untuk Jiwa Yang Ingin Rehat
Most GLAM 2021: Shalma Ainaa
Home > Gaya Hidup > Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat > Page 3

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 20, 2025
3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

#3 Pulihkan nutrisi tubuh 


Tubuh anda akan memberi isyarat apabila ia memerlukan pemulihan. Bagi pemula, cuba untuk mengonsumsi sup tulang (bone broth) dalam beberapa hari pertama berpuasa.Sup tulang mengandungi nutrien penting yang boleh memulihkan tubuh dengan cepat. Sup tulang juga bagus untuk penurunan berat badan kerana ia memberikan rasa kenyang dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan atau memakan makanan ringan yang diproses.

Sorotan Lain
Album Ke-20 Siti Nurhaliza, SITISM Raih Sambutan Luar Biasa
Album Ke-20 Siti Nurhaliza, SITISM Raih Sambutan Luar Biasa
Sisi Prihatin Datuk Seri Siti Nurhaliza
Jam Tangan Mewah Menyerikan Penampilan Siti Nurhaliza Di Minggu Fesyen Kuala Lumpur
Dari ‘We’re Here’ kepada ‘Medical Top Team’: 6 Rancangan Baharu Perlu Tonton Sepanjang September 2021
Aksi Mesra Kendall Jenner & Kekasih Baru Berjaya Dirakam Paparazi
Aksi Mesra Kendall Jenner & Kekasih Baru Berjaya Dirakam Paparazi
Putera Harry & Meghan Markle Diminta Tidak Hadir Ke Pertabalan Raja Charles III
Putera Harry & Meghan Markle Diminta Tidak Hadir Ke Pertabalan Raja Charles III
Puteri Eugenie Berkongsi Foto & Inspirasi Nama Putera Kedua
Puteri Eugenie Berkongsi Foto & Inspirasi Nama Putera Kedua

3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!