fb_pixel
MEDIA KIT
NEWSLETTER
✕

Loading media...

Unable to load content
Related Stories
Kota London: Aktiviti Menarik Sepanjang Mei 2025
VIP Most GLAM 2023: Meraikan Gaya Elegan
Transformasi Terbaru Kendall Jenner Dari Brunette Ke Blonde Mencuri Perhatian
“My Home Is In Your Arms” Menampilkan Penceritaan Dari Lansa Berbeza
Sorotan Hangat Sepanjang Cannes Film Festival 2026
Home > Gaya Hidup > Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat > Page 3

Tips Berpuasa 30 Hari Dengan Selamat

By Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Yusairi Fitri
Read Full Bio
|
Feb 20, 2025
3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

#3 Pulihkan nutrisi tubuh 


Tubuh anda akan memberi isyarat apabila ia memerlukan pemulihan. Bagi pemula, cuba untuk mengonsumsi sup tulang (bone broth) dalam beberapa hari pertama berpuasa.Sup tulang mengandungi nutrien penting yang boleh memulihkan tubuh dengan cepat. Sup tulang juga bagus untuk penurunan berat badan kerana ia memberikan rasa kenyang dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan atau memakan makanan ringan yang diproses.

Sorotan Lain
GLAM Profil, Jeany Amir 01
GLAM Profil: Jeany Amir
Putera Harry & Meghan Markle Diusir Dari Frogmore Cottage
Putera Harry & Meghan Markle Diusir Dari Frogmore Cottage
Majlis Perkahwinan Mewah Millie Bobby Brown
Dipuji Langsing Selepas Bersalin, Halsey Dedah Kebenaran Menerusi Foto Terkini
Dipuji Langsing Selepas Bersalin, Halsey Dedah Kebenaran Menerusi Foto Terkini
Wajah Eksklusif Happiparents
Ruang Bercerita dari Studio Kanta

3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse


Artikel Berkaitan

Pilihan Bacaan Seterusnya

Daftar sekarang

Daftar sekarang bagi menikmati akses fesyen, kecantikan dan gaya hidup mewah bersama GLAM

LANGGAN SEKARANG
Terima yang terbaik dari dunia Glam!