Mahukan Killer Body Seperti Jennifer Lopez? - Page 3 of 5 - Glam Malaysia

Mahukan Killer Body Seperti Jennifer Lopez?

Ianya bukan lagi rahsia bahawa Jennifer Lopez memiliki tubuh paling dicemburui ramai. Selain bakat beliau yang tidak ternilai, JLo juga menjadi household name dalam perihal fitness! Inginkan tubuh seperti penyanyi Love Don't Cost A Thing ini? David Kirsch, pelatih peribadi JLo, kongsikan "rahsia" rutin fitness beliau dalam sebuah temu bual bersama majalah Us!

3 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

2. Disiplin yang ketat

JLo dikatakan mempunyai rejim disiplin yang ketat ketika sedang bersenam — perihal yang kebanyakan pasti ketepikan, terutamanya ketika bersenam di rumah! “Beliau betul-betul fokus akan setiap langkah senaman yang diberi kepadanya, untuk memastikan beliau melakukannya dengan bersebab dan ingin melihat hasilnya,” kata David.