Ianya bukan lagi rahsia bahawa Jennifer Lopez memiliki tubuh paling dicemburui ramai. Selain bakat beliau yang tidak ternilai, JLo juga menjadi household name dalam perihal fitness! Inginkan tubuh seperti penyanyi Love Don't Cost A Thing ini? David Kirsch, pelatih peribadi JLo, kongsikan "rahsia" rutin fitness beliau dalam sebuah temu bual bersama majalah Us!
3. Senaman keberkesanan tinggi
“Disebabkan Jennifer selalu berada di set penggambaran, beliau memerlukan rutin senaman yang boleh dipraktikkan secara maksima. Inilah sebab beliau melakukan latihan full-body. Ketika di Madison Square Club, kami gunakan alatan ringkas seperti dumbbell bersaiz sederhana, bola kesihatan. strap TRX dan band rintangan. Kami juga lakukan latihan berat badan.” sambung David.
Artikel Berkaitan
Potret Cinta Bella Astillah dan Syed Saddiq
Mar 30, 2026
10 Lagu K-Pop Menjuarai Carta Antarabangsa 2022
Dec 28, 2022
Meluncur Penuh Gaya Bersama Jentera Baru BMW
May 31, 2020Pilihan Bacaan Seterusnya
Datin X: Datin Cari Model Sebagai Pemuas Nafsu
Jun 16, 2026
Detik Bersejarah 10 Tahun Louis Vuitton x Marc Newson
Jun 16, 2026
6 Produk Kecantikan Baharu Yang Buat Kami Obses
Jun 16, 2026
Kisah Barang Kemas Signes & Symboles Oleh Chanel
Jun 16, 2026
Coach Menghidupkan Semangat New York Di Tengah Kota KL
Jun 15, 2026
Selepas The Gasket Alley, Apa Yang Menanti Anda Di JAM PJ?
Jun 15, 2026
ExoBright Cryo Therapy Jadikan Kulit Saya Lebih Segar Dalam 75 Minit
Jun 15, 2026