Mahukan Killer Body Seperti Jennifer Lopez? - Page 4 of 5 - Glam Malaysia

ISTIMEWA
FESYEN
CANTIK
GAYA HIDUP
GLAM PLUS
SOCIETE
BUTIK

GLAM Life

Mahukan Killer Body Seperti Jennifer Lopez?

Ianya bukan lagi rahsia bahawa Jennifer Lopez memiliki tubuh paling dicemburui ramai. Selain bakat beliau yang tidak ternilai, JLo juga menjadi household name dalam perihal fitness! Inginkan tubuh seperti penyanyi Love Don't Cost A Thing ini? David Kirsch, pelatih peribadi JLo, kongsikan "rahsia" rutin fitness beliau dalam sebuah temu bual bersama majalah Us!

4 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

3. Senaman keberkesanan tinggi

“Disebabkan Jennifer selalu berada di set penggambaran, beliau memerlukan rutin senaman yang boleh dipraktikkan secara maksima. Inilah sebab beliau melakukan latihan full-body. Ketika di Madison Square Club, kami gunakan alatan ringkas seperti dumbbell bersaiz sederhana, bola kesihatan. strap TRX dan band rintangan. Kami juga lakukan latihan berat badan.” sambung David.

By
LIKES