Siap Diri Untuk Tahun 2023, Ini Checklist Untuk Anda - Page 3 of 3 - Glam Malaysia

Siap Diri Untuk Tahun 2023, Ini Checklist Untuk Anda

Mulakannya dari sekarang, tidak perlu tunggu hingga tibanya 1 Januari 2023 nanti. Kami kongsi checklist siap diri untuk anda!

Sudah seperti menjadi perkara biasa setiap kali tibanya tahun baru untuk kita restart kembali diri kita. Ada yang menyimpan azam untuk menjadi yang lebih baik, dan ada juga yang punya misi dan gol tersendiri. Bagi kami, tidak perlu untuk anda tunggu sehingga tibanya tahun baru untuk memulakan segala impian anda itu. Mulakan daripada sekarang untuk lihat agar anda mampu kekal atau tidak untuk terus melaksanakannya. 

Selain daripada membina impian setinggi gunung, GLAM turut ingin menekankan betapa pentingnya untuk mempersiapkan diri daripada segi mental dan fizikal. Senang kata, ‘self-care’. Walaupun Sudah diperdengarkan semenjak beberapa tahun yang lalu, penjagaan diri ini sebenarnya masih relevan dan amat penting terutama sekali untuk kesihatan tubuh badan anda. 

Hari ini kita melihat ramai yang semakin gigih dan bertungkus-lumus bekerja, membanting tulang saban hari demi sesuap nasi. Sudah tiba masanya untuk anda punya break moment dan mendengar apa yang diingini oleh diri anda sendiri. 

GLAM Kongsi Checklist Siap Diri Untuk Tahun 2023

3 of 3
Use your ← → (arrow) keys to browse

#3 Utamakan tidur yang cukup

Memandangkan anda seorang yang kuat bekerja siang dan malam, sudah tiba masanya anda sedarkan diri. Untuk tampil produktif dan memastikan kerja anda berjalan dengan lancar, anda harus mempunyai rehat yang cukup. Tanam dalam diri, tubuh badan amat memerlukan rehat yang cukup untuk mengecas kembali tubuh yang telah penat dikerjakan sepanjang hari. Penting untuk anda tahu, sekurang-kurangnya, tubuh badan orang dewasa memerlukan 7 jam tidur. Mulakan daripada Sekarang, latih diri setiap malam. Ingat, kerja sememangnya tidak pernah habis. Maka, jika tibanya waktu malam, tidur dan lupakan sahaja segala kerja yang tertunggak itu. 

 

Pautan Berkaitan: Cherry Cola Brunettes Ramalan Warna Rambut 2023 Bakal Buat Anda Terasa Lapar