Bagaimanakan anda melatih diri untuk meningkatkan tahap kecergasan dan mencapai matlamat kecergasan untuk pertandingan yang akan datang?

Semua latihan untuk pertandingan seterusnya memerlukan kecergasan secara keseluruhan. Saya juga akan turut menyertai UA Combine, 3 September ini, jadi saya perlu memastikan tahap kecergasan saya dan menganalisa kelemahan sendiri langsung memberi lebih tumpuan kepada kelemahan tersebut. Dalam masa yang sama, saya perlu mengekalkan atau perbaiki rutin senaman untuk memastikan saya mendapat latihan yang betul untuk pertandingan yang akan datang. UA Combine menguji kelajuan, kekuatan, ketangkasan, daya tahan, kesedaran, keupayaan, stamina anda. Ia akan mencabar tetapi tahap pencapaian saya dan ini sangat mengujakan!

Sorotan Lain

Ini Yang Perlu Anda Tahu Tentang Peranti Terkini, Samsung Galaxy Tab S9

Akui Jarang Mandi, Rutin Kebersihan Ashton Kutcher & Mila Kunis Disokong Pakar

Kate Middleton Langgar Protokol Diraja Buat Kesekian Kalinya

Senaman Yang Anda Boleh Lalukan Ketika Berpuasa

RIMOWA Perkenal Koleksi Groove, Beg Kulit Ikonik Mewah

Kim Kardashian Luah Rasa Cinta Buat Kanye West Dalam Mesej Hari Jadi