Tamatkan hari sebelum tibanya majlis perkahwinan anda dengan lima minit meditasi dan menarik nafas yang sedalam-dalamnya. Ini akan membantu menenangkan anda sebelum anda naik ke jinjang pelamin. Nafas yang betul dengan cara yang betul akan memberikan anda ketenangan jiwa yang sangat maksimum. Amatlah penting untuk bermedikasi dengan cara yang betul dari orang yang pakar. Cara ini juga mampu untuk menghilangkan segala kegelisahan yang tidak diingini. Harus dicuba!