Selalunya waktu-waktu sebegini negara kita sudah mula menganjak perlahan-perlahan ke musim tengkujuh selepas menghadapai bulan-bulan yang panas sebelum ini. Namun lain pula ceritanya kali ini dengan cuaca tidak menentu di sekeliling kita dan seringkalinya cuaca panas terik. Membuatkan tubuh badan kita lebih cenderung untuk dehidrasi dan kemungkinan besar strok haba jika kita tidak mengambil langkah-langkah berjaga.

Walaupun Malaysia tidak lagi mencapai suhu yang boleh digelar sebagai “gelombang haba” dengan suhu 37 darjah celsius, suhu tertinggi dicatatkan oleh Jabatan Meteorologi Malaysia adalah pada takat suhu 36 darjah celsius.

Jadi GLAM senaraikan beberapa tips berjaga-jaga untuk memastikan tubuh badan kekal hidrat dalam cuaca yang panas.

Foto ingimage