Pori-pori yang tersumbat adalah masalah kulit yang biasa dialami oleh ramai orang. Ia berlaku apabila sel-sel kulit mati, minyak berlebihan, kotoran dan bakteria terkumpul, menyebabkan whitehead hitam, whitehead putih, jerawat dan kulit kelihatan kusam. Berikut adalah cara-cara berkesan untuk membersihkan pori-pori tersumbat dan mengekalkan kulit yang sihat dan berseri.

1. Cuci Muka Dengan Betul Dua Kali Sehari

Pencucian muka yang betul adalah asas penting dalam menjaga kesihatan kulit dan mencegah pores tersumbat. Anda perlu mencuci muka pada waktu pagi dan malam menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak, pilih pembersih berbentuk gel atau foam yang mengandungi salicylic acid atau benzoyl peroxide. Manakala untuk kulit kering, gunakan pembersih yang lembut dan melembapkan.

2. Gunakan Produk Yang Mengandungi BHA (Beta Hydroxy Acid)

Salicylic acid adalah jenis BHA yang sangat berkesan untuk membersihkannya tersumbat kerana ia larut dalam minyak dan boleh menembusi jauh ke dalam pori-pori. Bahan ini berfungsi untuk melarutkan sebum dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori, serta membantu mengurangkan keradangan. Anda boleh menggunakan produk yang mengandungi salicylic acid dalam bentuk toner, serum atau krim dengan kepekatan 0.5% hingga 2%.

Mulakan dengan penggunaan sekali sehari pada waktu malam, dan tingkatkan kekerapan secara beransur-ansur jika kulit anda bertoleransi dengan baik. Namun, berhati-hati untuk tidak berlebihan kerana ia boleh menyebabkan kulit kering dan iritasi.

3. Lakukan Eksfoliasi Secara Berkala

Eksfoliasi adalah proses menghilangkan sel-sel kulit mati di permukaan kulit yang boleh menyumbat pori-pori jika dibiarkan terkumpul. Terdapat dua jenis eksfoliasi utama iaitu eksfoliasi fizikal (scrub) dan eksfoliasi kimia (AHA/BHA). Eksfoliasi kimia selalunya lebih disyorkan kerana ia lebih lembut dan berkesan. Gunakan produk eksfoliasi 2-3 kali seminggu sahaja untuk mengelakkan kerengsaan kulit.

AHA seperti glycolic acid dan lactic acid bagus untuk permukaan kulit, manakala BHA seperti salicylic acid lebih baik untuk membersihkan dalam pori-pori. Selepas eksfoliasi, kulit akan lebih sensitif kepada sinaran matahari, jadi pastikan anda menggunakan pelindung matahari pada siang hari.

4. Lakukan Wap Muka (Facial Steaming)

Facial steaming adalah kaedah tradisional yang masih berkesan untuk membuka pori-pori dan melembut sebum yang mengeras. Haba dan kelembapan dari wap membantu melonggarkan kotoran dan minyak yang terperangkap, menjadikannya lebih mudah untuk dibersihkan. Anda boleh melakukan wap muka dengan mudah di rumah dengan memanaskan air sehingga mendidih, tuangkan ke dalam mangkuk, kemudian condongkan muka anda di atas mangkuk dengan jarak yang selamat dan tutup kepala dengan tuala selama 5-10 minit.

5. Jangan Memicit Whitehead Sendiri

Walaupun sangat menggoda untuk memicit whitehead atau jerawat, ini sebenarnya boleh menyebabkan lebih banyak masalah. Memicit dengan tidak betul boleh mendorong bakteria dan kotoran lebih dalam ke dalam kulit, menyebabkan keradangan, parut dan hiperpigmentasi. Kuku dan tangan yang tidak bersih juga boleh memindahkan bakteria tambahan ke kulit.

Artikel berkaitan: 5 Moisturizer Untuk Kulit Berminyak & Berjerawat