Memakai hijab adalah sebahagian daripada identiti ramai wanita Muslim, namun ini tidak bermaksud penjagaan rambut boleh diambil ringan.

Hakikatnya, rambut yang sentiasa tertutup memerlukan perhatian lebih kerana faktor seperti haba, kelembapan, dan geseran kain boleh mempengaruhi kesihatan kulit kepala serta kekuatan helaian rambut. Dengan rutin yang betul, anda boleh mengekalkan rambut yang sihat, bersinar, dan bebas masalah walaupun berhijab sepanjang hari.

1. Pastikan rambut sentiasa kering

Langkah paling asas tetapi sering diabaikan ialah memastikan rambut kering sepenuhnya sebelum mengenakan hijab. Rambut yang masih lembap, apabila ditutup untuk tempoh yang lama, boleh menjadi punca utama bau kurang menyenangkan, kelemumur, dan masalah keguguran. Keadaan lembap ini juga mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk pertumbuhan kulat pada kulit kepala. Selepas mencuci rambut, gunakan pengering rambut pada suhu sederhana atau biarkan ia kering secara semula jadi. Jika anda sering tergesa-gesa pada waktu pagi, jadikan mencuci rambut pada waktu malam sebagai rutin supaya rambut mempunyai masa untuk kering sepenuhnya.

2. Pemilihan fabrik tudung yang sesuai

Tidak semua fabrik tudung mesra rambut. Pilih tudung yang diperbuat daripada bahan yang lembut dan bernafas seperti kapas, viscose, atau campuran linen yang membenarkan peredaran udara. Fabrik yang terlalu tebal atau licin seperti polyester tanpa lapisan penyerap peluh boleh memerangkap haba dan peluh, sekali gus menjadikan kulit kepala panas dan lembap. Gunakan ‘inner’ tudung daripada kain kapas atau bamboo cotton yang boleh menyerap peluh dan mengurangkan geseran pada rambut. Inner yang terlalu ketat atau kasar boleh menyebabkan rambut mudah patah dan garis anak rambut di dahi semakin menipis.

3. Cara mengikat rambut yang betul

Ramai hijabis gemar mengikat rambut tinggi atau ketat untuk memastikan tudung kemas, tetapi ikatan yang terlalu kuat memberi tekanan pada akar rambut dan boleh menyebabkan ‘traction alopecia’ iaitu keguguran rambut di bahagian hadapan kepala. Sebaiknya ikat rambut dengan longgar dan gunakan getah rambut yang lembut atau ‘scrunchie’ baldu yang tidak mencederakan rambut. Variasikan gaya ikatan seperti ‘low bun’ atau ikatan longgar di bawah supaya tekanan tidak sentiasa tertumpu di tempat yang sama.

4. Rutin mencuci rambut yang konsisten dan betul

Rambut yang tertutup memerangkap haba dan peluh, jadi penting untuk mencuci rambut mengikut keperluan biasanya dua hingga tiga kali seminggu bergantung pada keadaan kulit kepala. Gunakan syampu yang lembut, bebas sulfat dan paraben, kerana bahan kimia keras boleh mengeringkan rambut dan kegatalan kulit kepala. Selepas syampu, gunakan perapi dari tengah hingga ke hujung rambut untuk mengelakkan rambut kering dan kusut. Jangan sesekali memakai perapi di kulit kepala kerana ia boleh menyumbat liang dan menyebabkan rambut berminyak.

5. Rawatan tambahan untuk kelembapan dan nutrisi

Seminggu sekali, manjakan rambut dengan masker atau minyak rambut. Minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun extra virgin adalah pilihan semula jadi yang mampu memberi kelembapan mendalam dan memperbaiki rambut rosak. Sapukan minyak secara sederhana pada helaian rambut, biarkan selama 30 minit hingga 1 jam, kemudian bilas dengan syampu lembut. Anda juga boleh mencuba serum rambut selepas mencuci untuk melindungi rambut daripada kekeringan.

6. Urutan kulit kepala untuk peredaran darah

Luangkan 3-5 minit setiap kali mencuci untuk mengurut kulit kepala menggunakan hujung jari (bukan kuku). Urutan lembut ini membantu melancarkan peredaran darah, merangsang folikel rambut, dan memberikan rasa lega pada kulit kepala yang mungkin tegang akibat ikatan rambut. Anda boleh menambah titisan minyak pati seperti rosemary atau peppermint untuk meningkatkan keberkesanan urutan.

7. Biarkan rambut ‘bernafas’

Apabila berada di rumah atau di tempat yang selesa tanpa perlu berhijab, lepaskan rambut dan biarkan ia terdedah kepada udara. Ini memberi peluang kepada kulit kepala untuk kering sepenuhnya dan mengurangkan kelembapan berlebihan. Gunakan masa ini untuk menyikat rambut perlahan-lahan bagi mengurangkan kusut dan merembeskan minyak semula jadi dari kulit kepala ke hujung rambut.

8. Amal gaya hidup sihat

Kesihatan rambut tidak hanya bergantung pada penjagaan luaran. Pastikan anda mengamalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan protein, vitamin B, zat besi, dan omega-3. Minum air yang mencukupi untuk memastikan kelembapan rambut dari dalam. Elakkan tekanan berlebihan kerana stres boleh menjadi salah satu punca utama keguguran rambut.

Rambut yang sihat di bawah hijab memerlukan gabungan penjagaan yang konsisten, pemilihan fabrik tudung yang tepat, teknik ikatan yang betul, serta rawatan tambahan dari semasa ke semasa. Ingat, hijab melindungi mahkota anda di luar, tetapi penjagaan rapi memastikan ia kekal indah di dalam. Dengan rutin yang teratur, setiap kali anda membuka hijab, anda akan berasa lebih yakin dengan rambut yang sihat, segar, dan bebas masalah.

Artikel Berkaitan: Berapa Kerap Sepatutnya Anda Membasuh Rambut?