GBC Love Wellness: 5 Perbezaan Utama Terapi Sound Bath dan Sound Meditation
Dalam kesibukan kehidupan harian, kita sering terperangkap dalam rutin yang menyesakkan. Kadang-kadang kita lupa untuk berhenti, menarik nafas sedalam-dalamnya, dan mendengar apa yang tubuh serta jiwa kita cuba sampaikan. Tidak hairanlah semakin ramai yang mula membuka mata dan hati terhadap
GBC Love Wellness: 7 Sebab Terapi Holistik Penting Untuk Kesihatan Mental & Jiwa
Kehidupan moden hari ini semakin mencabar. Kita dikelilingi oleh tekanan kerja, hubungan yang rumit, dan keletihan emosi yang kadang-kadang kita sendiri tidak sedar kita bawa setiap hari. Dalam mengejar masa, ramai antara kita mula rasa kosong walaupun hidup kelihatan sibuk