GBC Love Wellness: Sound Bath Bantu Kesihatan Fizikal & Emosi
Dalam dunia yang makin bising dan padat dengan tuntutan harian, mencari ketenangan sebenar bagaikan satu bentuk kemewahan. Ramai antara kita hidup dalam mod ‘bertahan’ iaitu bangun awal, berkejar ke sana sini, dan akhirnya terlelap dengan fikiran yang masih berselirat. Di
GBC Love Wellness: 5 Perbezaan Utama Terapi Sound Bath dan Sound Meditation
Dalam kesibukan kehidupan harian, kita sering terperangkap dalam rutin yang menyesakkan. Kadang-kadang kita lupa untuk berhenti, menarik nafas sedalam-dalamnya, dan mendengar apa yang tubuh serta jiwa kita cuba sampaikan. Tidak hairanlah semakin ramai yang mula membuka mata dan hati terhadap