GBC Love Wellness: 5 Perbezaan Utama Terapi Sound Bath dan Sound Meditation
Dalam kesibukan kehidupan harian, kita sering terperangkap dalam rutin yang menyesakkan. Kadang-kadang kita lupa untuk berhenti, menarik nafas sedalam-dalamnya, dan mendengar apa yang tubuh serta jiwa kita cuba sampaikan. Tidak hairanlah semakin ramai yang mula membuka mata dan hati terhadap
GBC Love Wellness: 7 Sebab Terapi Holistik Penting Untuk Kesihatan Mental & Jiwa
Kehidupan moden hari ini semakin mencabar. Kita dikelilingi oleh tekanan kerja, hubungan yang rumit, dan keletihan emosi yang kadang-kadang kita sendiri tidak sedar kita bawa setiap hari. Dalam mengejar masa, ramai antara kita mula rasa kosong walaupun hidup kelihatan sibuk
Luah Perasaan & Masalah, Bolehkan AI Mengganti Ahli Terapi?
Dalam era teknologi yang semakin canggih, kecerdasan buatan (AI) kini digunakan dalam pelbagai bidang, termasuk dalam penjagaan kesihatan mental dan sebagai terapi. Aplikasi berbentuk chatbot seperti ChatGPT misalnya, boleh memberi sokongan emosi, mendengar keluhan pengguna, dan menawarkan strategi mengurus tekanan.
