majalah GLAM Archives - Page 233 of 322 - Glam Malaysia

Penuhkan Peti Sejuk Anda dengan Diet Makanan Yang Baik Untuk Membina Otot Seperti:   Telur Dipercayai makanan bina raga paling sempurna. Setiap butir telur mengandungi asid amino untuk mengembang dan memelihara otot. Juga banyak vitamin, nutrisi penting untuk penyembuhan dan pertumbuhan semula tisu