GBC Love Wellness: 5 Cara Halus Memanjakan Diri
Pernahkah anda berhenti seketika lalu bertanya pada diri, “Bila kali terakhir aku memanjakan diri tanpa rasa bersalah?” Dalam mengejar jadual yang padat dan tanggungjawab yang datang bertubi-tubi, kita sering mengabaikan isyarat halus tubuh dan jiwa rasa letih yang tidak mahu
Penat Bekerja Sampai Letih Emosi? Ini 5 Cara Elak Burnout di Tempat Kerja!
Sempena Hari Pekerja yang diraikan setiap 1 Mei, sudah tiba masanya untuk kita memberikan perhatian serius terhadap kesejahteraan diri di tempat kerja. Dalam dunia kerja yang serba pantas hari ini, ramai yang tidak sedar mereka sedang mengalami burnout. Jadi, penting