Fitness Game Changer: Aktiviti Sihat Menjadi Lebih Bermakna

Gaya Hidup

Fitness Game Changer: Aktiviti Sihat Menjadi Lebih Bermakna

572

SEMUA TAHU, KEKAL AKTIF ADALAH SATU AKTIVITI YANG MENYERONOKAN DAN TIDAK BOLEH DIKOMPROMI. NAMUN TIDAK SEMUA ORANG MENIKMATI PABILA DISAAT HILANGNYA MOTIVASI, TIMBUL RASA MALAS, KURANG KEYAKINAN DAN SEBAGAINYA. MOTIVASI ADALAH UNSUR UTAMA YANG AKAN MENDORONG ANDA UNTUK MENCAPAI DAN MENCAPAI MATLAMAT YANG DIINGINKAN. GLAM BERKONGSI LIMA BAGAIMANA ANDA BISA MENYUNTIK KEMBALI SEMANGAT KALA MEMBUAT AKTIVITI FIZIKAL.

Teks: Yusairi Fitri

4 of 4

KOPI SEBAGAI BOOSTER

Ambil sendiri cawan panas java! Satu kajian yang dijalankan oleh Coventry University menjelaskan bahawa kafein dari kopi dapat membantu meningkatkan daya tahan dan membolehkan anda tetap bermotivasi dengan meningkatkan mood.

Your email address will not be published. Required fields are marked *